新型冠状病毒性肺炎症状有哪些

小儿推拿李波:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

小儿推拿李波:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

山东小儿推拿培训李波老师:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

小儿推拿健脾强肺:

小儿健康牵动着全家人,秋冬季更是小儿疾病多发的季节,从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘,宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载“不治已病治未病”,小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。

小儿推拿李波:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

保健法一:健脾胃法。

脾胃为后天之本,气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质,均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱,行气未充,脾常不足,常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃,增强食欲,调理血气,提高小儿得身体素质,促进小儿得生长发育。

具体操作:小儿取坐位,固定其左手,补脾经500次,顺运内八卦300次,掐揉四横纹3~5分钟,掐揉足三里300次。

小儿取仰卧位,家长得掌心或四指并拢于腹部,按顺时针方向按摩整个腹部500次。

小儿俯卧,暴露脊背,先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍,再捏脊(手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部)3~5遍,最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸,即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3~5下。注:第十一胸椎定位是肚脐在后背对应的部位为第十四椎,往上数凸起,往上第三个凸起即是十一胸椎。

小儿推拿李波:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

保健法二:强肺卫法。

感冒发烧、咳嗽哮喘,这些都和小儿肺部息息相关。中医认为肺是清虚之体,寒热都会导致其受邪,通过推拿可以增强肺脏的功能,预防外感病的发生。

小儿取抱坐位,家长取小儿右手,分别清肺经、补脾经各500次,揉外劳宫300次。

小儿取卧位,家长推揉肺俞(在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸)、脾俞(在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肝俞(在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)各50次,提拿肩井3-5次,擦风池(胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、风府(在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中),以透热为度。

注意:家长最好在医生的指导下完成,一般在小儿空腹时操作,一日一次,操作时手可抹滑石粉。应注意保持室内温暖,操作结束后立即穿好衣服。

小儿推拿李波:小儿推拿健脾强肺之健脾胃保健法和强肺卫保健法

如果您想了解更多小儿推拿的知识与相关问题:敬请关注投稿——“小儿推拿李波”。山东小儿推拿李波老师推广小儿推拿疗法,普及小儿推拿知识,呼吁学习小儿推拿,增强孩子身体素质。

发表评论

您的电子邮件地址将不会发布。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据