父母每天做好这几件事,有助于宝宝冬天远离感冒发烧

一进入冬天很多家长都会发愁,为什么呢?因为宝宝在冬天特别容易感冒,而且如果得不到及时治疗的话,还可能引起小儿肺炎、气管炎等疾病,严重威胁着宝宝的身体健康。那么父母该如何做,才能让宝宝健健康康地度过冬天呢?

父母每天做好这几件事,有助于宝宝冬天远离感冒发烧

1.帮宝宝按摩穴位,提高他的身体抵抗力

一提到为宝宝按摩,可能很多家长都会感觉不可思议,因为对于他们大多数人来说完全没有这样做过。那么怎样帮宝宝按摩才是对身体有益的呢?一方面,家长可以帮他揉迎香穴,用手指轻柔鼻子两侧的迎香穴,逆时针、顺时针方向各按摩30次左右即可。另一方面,可以用手指帮他按摩合谷穴,来回旋转20次左右。在帮孩子做按摩的时候,家长首先要了解相关穴位的具体位置,只有找对地方才会有效果,其次就是要把握好按摩的力度。

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2.宝宝衣物要做到不仅保暖还要透气

在冬天父母为宝宝穿衣服时,一定不能只考虑保暖,还要考虑具体场合。比如宝宝在外出时棉服比羽绒服更合适,因为棉服不仅保暖而且还透气,不会因运动量大而出汗。父母还要注意及时为宝宝增减衣服,因为他们都爱玩,运动量比较大,所以特别容易出汗,而这样更容易感冒,那么父母如何判断是否该为他增减衣服,以宝宝的小手不凉为标准。另外,父母要为宝宝准备干爽透气的袜子,因为如果袜子只保暖而不透气的话,很容易出脚汗,这样也容易引起感冒。

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3.养成健康的生活习惯

宝宝之所以经常生病,很多时候都是由父母不良的生活习惯引起的。那么父母怎样做才可以为孩子提供一个健康的成长环境呢?一方面,保证家里的窗户及时通风,每天通风时间至少在20分钟左右,这样不仅可以避免房间里滋生细菌,而且还可以保证新鲜空气的流入。另一方面,家长和孩子都要做到勤洗手,特别是吃饭前、方便后以及外出回来等情况,洗手时要用香皂,因为这样可以更有效地去除病原菌,进而更好地预防感冒。还有就是,平时要加强身体锻炼,家长可以每天带孩子进行一些户外活动,或者进行一些体育锻炼,这样不仅可以增强孩子身体免疫力,而且还可以提高他对寒冷的抵抗力。

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