流感大面积爆发的今天,家长们该如何预防

流感大面积爆发的今天,家长们该如何预防目前又到了流感高发季节,流感即“流行性感冒”的简称,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。冬春季节,3岁以下婴幼儿是流感的高危人群。

流感病毒容易发生变异,传染性强,由于小儿流感容易并发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等,必须引起家长足够重视,同时也要注意感冒对小儿的影响。预防流行性感冒首先要提高免疫力,进行体育锻炼是最简单直接的方法,还可以食用一些预防流感的食物。但是对于虚弱的儿童来说,如何预防儿童流感,父母必须提高重视。

流感大面积爆发的今天,家长们该如何预防

儿童流行性感冒的症状

流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等,这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少会出现全身症状。流感发烧比普通感冒要高,一般以高烧为主,所谓高烧指的是38.5-39°C甚至到40°C,一般来讲,孩子越小发烧越高,高烧可以导致孩子脱水、惊厥等。儿童流感有时还会出现胃肠症状,比如恶心、呕吐、拉肚子等,同时流感容易诱发多种严重并发症,如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。

流感大面积爆发的今天,家长们该如何预防

如何预防儿童流行性感冒

对于儿童而言,感染流感的几率比较大,所以从保护孩子健康的角度,应重视流感预防:

1、由于目前对流感还没有特效药,所以接种疫苗是预防流感最有效的方法。

2、屋内或者办公室、幼儿园等应该经常开窗透换新鲜空气,保持室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。

3、流感高发期不要到人群聚集的地方,如果一定要出行也需要戴好口罩,注意个人卫生。搭乘大众交通工具时,如果能打开窗户最后打开令车内空气流通,防止病毒在空气中传播扩散。

4、注意保暖,不要受凉。外出时建议戴口罩,避外感风寒。

5、可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3—5日,儿童用量减半),有良好的预防效果。

6、经常锻炼身体,提高抗病毒能力。在饮食方面,要做到均衡营养,摄取蛋白质、维生素等。

流感大面积爆发的今天,家长们该如何预防

9种食物可帮儿童抵御春季流感

1、酸奶:益生菌保护肠道。

2、鸡汤:美味的感冒药。

3、牛肉:补锌增强免疫力。

4、蘑菇:增加白细胞抗感染。

5、鱼和贝类:补硒防病毒。

6、茶:抗细菌防流感。

7、大蒜:大蒜素抗感染和细菌。

8、燕麦和大麦:抗细菌抗氧化。

9、红薯:增强皮肤抵抗力。

最后小编希望天下每一个孩子都能健康快乐的成长。让我们的宝贝儿都能顺利的度过流感期。

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