不刷牙的孩子更易得感冒和肺炎,看看到底怎么回事

正值岁末年初之际,本该沉浸在节日气氛中的我们,却赶上了流感病毒大爆发,大人孩子纷纷中招,更有儿科医院急诊动辄排队7小时以上的新闻。


你是否知道,口腔卫生也跟健康息息相关?

人在生病的时候,通常都不愿意动弹,发烧、头晕、四肢无力,只想窝在床上,去厕所都恨不得有人扶,更别提主动刷牙了。


但当你感冒鼻塞的时候,其实身体的免疫系统一直都在与感冒病毒作斗争,不好好刷牙的话,口腔内的细菌会大量滋生,并且通过饮水、进食甚至呼吸进入体内。

Dr. Helen Zhuang 特别送出5个流感季节的牙科小贴士,告诉你如何保持口腔健康:


1.更认真地刷牙

生病的时候人往往会觉得精疲力竭,但这时更应该好好刷牙。记得每天刷牙两次,每次至少2分钟。

不刷牙的孩子更易得感冒和<a href=http://www.bdxfy.com/feiyan>肺炎</a>,看看到底怎么回事” inline=”0″><font size=2.补充大量的水份身体在对抗感染时,需要消耗更多的水份,而干燥的口腔环境会让牙齿和牙龈问题愈发严重,还可能造成细菌性蛀牙。除了喝水以外,适量喝汤或喝果汁也是不错的选择。
3.丢掉你的旧牙刷一旦当你感觉自己慢慢恢复了,就要及时更换你的牙刷,因为旧牙刷上往往残留有病菌,可能会引发再次感染。不刷牙的孩子更易得感冒和肺炎,看看到底怎么回事4.经常用盐水漱口在温水里溶解一汤匙盐,然后用温盐水漱口,这样不仅会帮助阻断病原菌在口腔和咽喉部的繁殖,还能帮助防止牙菌斑的形成呢!不刷牙的孩子更易得感冒和肺炎,看看到底怎么回事

5.选择不含糖的药物

很多润喉糖和止咳糖浆都添加了糖份,会伤害牙齿和牙龈的健康。如果找不到不含糖的替代药物,那每次吃完药后一定要记得刷牙或漱口!不刷牙的孩子更易得感冒和肺炎,看看到底怎么回事

口腔不健康,更易得肺炎


口腔卫生状况好的人,相对不太容易受各种疾病的侵袭。慢性牙龈炎和牙周疾病,会让口腔成为各种细菌侵入人体血液循环的入口,破坏人体免疫的第一道屏障。


据英国每日邮报报道,美国传染病协会波士顿年会上宣布的一项新研究发现,口腔卫生差会增加肺炎危险,而正确清洁牙齿不仅可以防止牙病,还可降低肺炎发病几率

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