北方的老人们,冬季的防寒养肺做到位了吗?看了下面就真明白了

这个时候的中国北方地区,正是严寒进行时,很多人都进入了防寒的战备状态,这其中,老年人更要注意了。由于老年人全身反应能力差,尤其是一些患有呼吸道疾病的人,他们刚有感冒症状时,开始不是很重视,演变成肺炎了,自己还不知道呢。肺炎常无典型症状,发病还比较隐蔽,一般没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等主要症状,诊断的时候也相对有点困难。因此,及早发现老年性肺炎是十分重要的。

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防寒养肺的重要性

老年性肺炎,预防是关键。冬季是老年性肺炎发病率最高的季节,所以老年人要注意防寒保暖,预防受凉感冒。如果患了上呼吸道感染,要及时彻底否认进行抗感染治疗,别等到发展成肺炎了再治疗,那时候会有点麻烦的。患有慢性病,尤其是有合并呼吸道疾病的老年入,更要积极治疗,条件允许的话,还可以定期注射肺炎疫苗。

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防寒养肺的重要性

另外,老年人应适量、合理的锻炼身体,使机体逐渐适应外面天气的冷热变化;屋里要经常通风换气,保持空气清新;还要养成良好的生活习惯,饮食方面:平日多吃一些营养高、益于消化的食物,多喝热水,也利于痰液稀释排出,不吸烟,不喝酒;外出时,尽量少去一些空气环境质量差的公共场所。

只要老年人对上面所说的加以重视,并注重把防寒养肺的工作做到位,这个冬天还是会很轻松度过的。如果大家有更好的经验和见解,欢迎留言讨论,大家一起进步。

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