感冒咳嗽期间不要吃这东西,很可能咳出肺炎!要注意了

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<p>感冒多发的季节,要多注意身体。感冒所带来的咳嗽也是一大痛苦之事。感冒咳嗽饮食一定要注意。很多东西吃了只会加重咳嗽的症状,一定要注意了。</p>
<p>咳嗽的人吃橘子要因人而异,看体质是寒还是热,对于体质寒的应该可以吃,若体质属于热的就当谨慎。</p>
<p>咳嗽时,应忌食肥甘、厚味、油腻食物</p>
<p>因这些食物会内伤脾胃,产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛,使咳嗽、气喘加重。 感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。</p>
<p>有过敏体质者咳嗽期间,应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。</p>
<p>咳嗽时间较长者,机体内蛋白质消耗很大,饮食中要安排一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等,以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物,如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康,保护呼吸道粘膜。</p>
<p>咳嗽忌香菜</p>
<p>对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。</p>
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咳嗽怎么可以缓解

生姜

生姜切片,撒上食盐,放入口中咀嚼,生姜水覆盖在喉咙上,缓解喉咙不适。

蒸汽

热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润,吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。

盐水漱口

食盐对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通。

苹果醋

苹果醋一勺,加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。

保持空气清新

一定要确保室内空气无风媒刺激物,如烟或壁炉烟尘等。空气污染物会入侵肺部引起咳嗽。

指压治疗

严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。

平衡饮食、补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复。

富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。 梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用,用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有:桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等,适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。 至于鱼并不是所有的鱼都不能吃!毕竟,鱼含有丰富的蛋白质,只要容易消化的,适量的吃不但没有害处,反而帮助恢复身体哟!

感冒咳嗽期间不要吃这东西,很可能咳出肺炎!要注意了

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