肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

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<p><span class='wp_keywordlink'><a href=肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。其症状为发热、呼吸急促、持久干咳,可能有单边胸痛、深呼吸和咳嗽时胸痛,有小量痰或大量痰,可能含有血丝。幼儿患上肺炎,症状常不明显,可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽,应注意及时治疗。肺炎为内、儿科常见病之一,又名肺闭喘咳、肺风痰喘,以发热、咳嗽、痰多、喘憋等为特征。

01食疗、药疗

●穿心莲鱼腥草

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:穿心莲25克,鱼腥草30克。将两味药洗净放锅中,加适量水,煎煮熟即可。可经常服用。

功效:穿心莲味苦、性寒,可清热解毒、凉血、消肿、燥湿。本方主治疗肺炎、支气管炎。

●鱼腥草

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:鱼腥草30克,桔梗15克。将两味药用水煎两次,药液混合,早晚分两次服用。

功效:鱼腥草用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽,痰黄而稠等,常与桔梗、芦根等同时服用,以加强清热解毒,消肿排脓作用。本方主治肺炎胸闷痰黏量多。

鱼腥草功效解析

鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根、臭菜草。鱼腥草微寒,有清热、解毒、利尿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来治疗尿路感染的频尿涩痛。

●生石膏麻黄研末

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:生石膏120克,麻黄、桂枝各30克。所有药材研末,水煎服,每次服用15~20克。

功效:生石膏清肺平喘,主肺热实喘。《名医别录》载石膏能治“腹胀暴气,喘息咽热”。肺热喘嗽者多用之。本方主治急性肺炎发热、咳嗽。

●玄参煎剂

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:玄参15克,大黄1.5克,甘草6克。所有药材水煎两次,混合药液分两次服,每日1~2剂。

功效:玄参可凉血解毒,主治肺炎高热咳嗽、便秘者。肺炎临床多伴有高热、咳嗽、胸闷等表现,病情一般较急,所以必须去医院检查。

●川贝粉蜂蜜饮

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:川贝粉18克,蜂蜜50克。将川贝粉、蜂蜜一起放入杯中调匀,然后用热水冲饮。分两次服用。

功效:川贝母味苦、甘,性凉,入肺经,具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽,服用川贝粉就如“雪上加霜”,是很不适宜的。此方具有止咳化痰、润肠通便的作用。

●芹菜熘鲤鱼

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

配方与食用:鲤鱼肉250克,鲜芹菜50克,淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、盐、味精、黄酒、泡酸辣椒菜油适量。鲤鱼肉切成丝;芹菜洗净后,切段,把酱油、白糖、醋、味精、黄酒、盐、淀粉调成芡汁。炒锅置大火上,下油烧至五成热,放入鱼丝熘散,沥去余油,放姜丝、泡酸辣椒、芹菜段炒出香味,而后烹入芡汁,起锅即可。

功效:鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效;芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食,适用于急慢性肺炎的辅助治疗。

02特效理疗养命方

●拍肺法治肺炎

方法:坐在椅子上,全身放松,上身挺直,两膝自然分开,双手放在大腿上,双眼微微闭上,将注意力集中在丹田,边吸气边抬手,用手掌从两侧胸部由上至下轻拍,呼气时从下向上轻拍,持续约10分钟,最后用手背随呼吸轻叩背部肺腧穴数10下。

●吸气法治疗肺炎

方法:自然站直,两脚分开与肩同宽,两手掌相搭,掌心向上,放于脐下3厘米处,双目平视,身体放松并吸气于两乳之间,收腹,再缓缓呼气放松,持续半小时左右即可。

肺炎患者的日常食疗与自我理疗方法

●缓解肺炎症状的按摩操

1.一侧手臂伸开,另一只手拇指指腹按压尺泽穴,并以此穴为中心从肘向肩的方向平推5次。

2.取坐位,一手食指按压对侧俞府穴,同时呼气3秒,用力由轻渐重,然后吸气3秒,用力由重渐轻。反复5次。

3.除拇指外其余四指并拢,用指腹按揉不容穴及其周围,并做环状运动,同时呼气3秒,用力由轻渐重,再吸气3秒。

●学会更加有效地呼吸

将指尖放在肩上,叹气同时将双肘在胸前并拢。尽可能抬高双肘,然后放下来,手臂画圈,同时呼气。重复。坐在凳子上或站立时,可用双臂做胸部打击动作,缓慢向后伸展双臂。堆拳,手臂下移至臀部以下同时将双肩向后拉。背后的手仍是握拳状,吸气同时尽可能抬高手臂。呼气放下手臂.同时松拳,重复。

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