还有一次外出也是脱外套一时没注意穿上，又冷到了。上车热到出了汗，受风了，说肚子不舒服 还冒了冷汗。我赶紧摸风油精，让他趴在我身上抱着他。一到家我就用电吹风给他吹头顶、后脖子后背、肚子 。突发其想让他趴着隔着裤子从肛门那部位电吹风吹，他说好舒服，这个作用应该是对尾椎、脊柱和腹部起到保暖作用。吹了几分钟。已经差不多好了，但我还是再用泡脚桶给他泡脚，换上厚一点的外套，后面很快恢复正常。问他有没更舒服了，他说好像没事了，之后也没什么状况。
还有一次早上醒来时在床上翻，肚子痛，我想应该是晚上睡觉冷到了，因为时不时没盖到被子，我马上把电暖袋加热，捂一会就不痛了好了。
说了这么多案例，都是把握第一时间的神效，这些方法都是提高体温，促进循环的手段，也就是中医说的排寒，第一时间把感冒病毒扼杀了，根本没机会发展到感冒咳嗽发烧。先说这么多，以后再跟大家分享。
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一位经过7年时间，从学习中医养生到营养学/儿童全食物调理，目前正努力往营养医学的职业营养师修练的5岁男孩妈妈。
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