新型冠状病毒性肺炎症状有哪些

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

如果看到我的嘴巴很闪亮

不要问我吃了什么

不要给我递纸巾

那是我涂的润唇膏

很贵的好吗!

秋冬季节太干燥

嘴巴起皮、双手干枯、秋裤上满是白屑….

这都是因为皮肤太缺水

表皮细胞受不了就自己狗带了

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<p class=(嘴巴起皮千万别撕,否则会发展成唇炎)

而且当空气湿度低于20%时,不仅流感病毒的存活期长,传染率高,干燥的空气还会带走呼吸系统的水分,从而引起感冒、哮喘、支气管炎、肺炎等病症。

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

所以,一定要预防干燥

【预防干燥要内外兼备】

对内:就是多补水,喝温水最佳

对外:就是防止身体水分流失

方式之一就是涂润肤霜,锁住水分

(不打广告,欢迎大家留言介绍哇)

方式之二就是增加环境湿度

降低皮肤与环境的湿度差

环境湿度增加,就不从皮肤吸水啦

最简单的就是在室内摆个盆水

最方便的是花钱买个【加湿器】

(依然不是广告哇,我也很绝望T.T)

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

就这么简单吗?当然不是!

按照套路,接下来应该是

加湿器用不对,那可是会生病的!

有人可能会觉得,空气太干燥,得使劲加湿

错——对人体最适宜的环境是:温度20-25℃ 湿度45-65%

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除了湿度太低有问题,湿度太高也不行,环境太湿润不仅会让细菌加速繁殖,还会减少分泌让人保持兴奋的激素,让人没精神,不想上班……

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

离加湿器越近湿度越高,所以加湿器不能老对着一个地方喷,要不停的移动加湿器的位置,做到雨露均沾(整个屋子都喷), 注意那些怕水的东西要放远点儿,可别因为空气过湿而人财两失啊!!

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那既然怕湿度高了长细菌,在加湿器里添加杀菌剂不就好了,刚好喷的满屋子都是,满屋子杀菌。

错——韩国曾经出现加湿器杀菌剂致死事件,1500多人受伤,超过200人死亡。

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新闻调查发现杀菌剂中含四种有毒成分,其中造成死亡人数最多的,是一种叫PHMG(聚六亚甲基胍盐酸盐)的物质,虽然国内暂时没发现类似的杀菌剂品牌,但也绝对不能轻信国外品牌乱添加。

那不添加杀菌剂

添加精油,如有助睡眠的薰衣草精油

添加鱼腥草注射液、抗病毒口服液等治病药物

添加能杀菌的醋等

这些都对人体有益,总可以吧?

错——不仅这些药物不行,连自来水都不行(除非过滤了),因为里面会有很多化学物质或杂质,不仅会刺激呼吸道、造成过敏、引发哮喘等,还会在残留在加湿器里,繁殖细菌,细菌随雾气进入空气再进入到呼吸道,可是会引发“加湿性肺炎”的!!

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

另外要注意,需要注射、服用的药物,绝对不能擅自做主用吸的,加湿器不能当做医用雾化器,雾化器的主要作用是治疗呼吸道疾病,通过吸入让药物直接作用于肺部,起效更快,但不是什么药物都能从呼吸道进入。

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所以,添加在加湿器中的液体,最好使用纯净水蒸馏水或者软化水,而且加湿器要每日换水每周消毒。

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开加湿器就是为了保持环境湿润,室外温度低,空气又干燥,病毒种类也更多,那可不能开窗。

错——室内空气可能影响人体健康的几大因素中,通风不良可占到了48%,就拿无毒无色无味的CO2(二氧化碳)来说

(CO₂的含量是衡量空气状况的重要指标之一)

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抑制呼吸,让人昏昏欲睡,长期处于这样的环境中,还会出现气血虚弱、低血脂等症状。

至于细菌、病毒,封闭的室内其浓度更高,比室外的更具攻击性,更易让人患病。

所以一定要开窗换气,但时间不必过长,据研究测试,在一般城市里,污染高峰在日出前后和傍晚,清洁时段在上午10时和下午3时前后。

奶爸推荐丨冬季干燥加湿,怕“加湿性肺炎”咋办?

冬天,避开污染高峰,在清洁时段开窗换气,每天至少两次,每次不少于15分钟,最多30分钟,而且开加湿器的时间也不宜过长,开两个小时就歇一会儿。

最好配一个湿度表实时监测,又不贵,让湿度维持在最佳范围内(45-65%RH),那么,重点问题来了:宝宝能不能用加湿器呢?——答案是:可以的!

特别是宝宝感冒或鼻腔干燥流血时,使用加湿器会让宝宝更舒服一些,但除了要满足以上的那些条件,还要家中没有糖尿病、风湿病患者,因为潮湿的空气会让这些病情加重。

还有一个地域性问题,南方冬季需要使用加湿器吗?——答案是:需要的!

虽然南方自然空气湿度大,但长期开空调的室内湿度是偏低的,需要加湿来滋润一下,但加湿需求没有干燥的北方那么迫切,注意别加湿过度…

最后附上一个

测试湿度的小妙招(仅供参考)

晚上睡觉前在卧室中间放一盆凉水(拿尺子量一下高度),次日起床后检查盆内凉水的剩余高度是多少,若减少幅度大于5%,就说明室内比较干燥。

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如果你跟我一样

即将、正在经历这种高潮迭起的带娃生活

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