新型冠状病毒性肺炎症状有哪些

雾霾来袭,肺炎加重如何应对?

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。由细菌引起的肺炎比较常见,不过病毒、真菌等也能成为病原。肺炎的临床表现主要有呼吸困难、咳嗽、较严重的胸痛等。

雾霾来袭,肺炎加重如何应对?

患病后由于进食困难会导致体重减轻;另外,由于呼吸困难,人体需要消耗更多能量来吸入足量氧气,这也会加速体重下降。因此,病人更需要保证每天的能量和营养摄入,确保身体状况不会因病情影响而导致营养不良。

得了肺炎,饮食更需注意

得了肺炎很容易导致身体虚弱。由于呼吸困难,身体更需要花力气来吸入氧气;生病后胃口也会受到影响,这两个因素都会让体重下降,甚至导致营养不良。

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此外,如果开始医治肺炎,你需要摄入更多的营养,好让身体修复受损组织。如果因饮食不当导致营养不良,不仅会影响身体恢复,还有可能导致其他并发症。因此,治疗肺炎期间必需要合理安排饮食,保证充足的能量、蛋白质和微量营养物摄入。

保证充足能量摄入

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增加热量并非意味着每顿要大吃特吃,我们依然需要用合理的方式来摄入。可以试着将一日两、三餐改为一日五顿,喝水时可以加点蜂蜜或者自制果汁,吃水果时再来点花生酱或奶酪等等。如果你觉得自己已经很努力吃东西了,但体重仍然在掉,记得要及时咨询医生。

蛋白质摄入要充足

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足量的蛋白质对身体恢复绝对是有益的。身体需要生产新的组织来修补受损组织,这个过程除了需要能量,更需要蛋白质的帮忙,植物蛋白和动物蛋白都可以。动物性蛋白质包括瘦红肉、禽肉、鱼肉等;植物性蛋白质来源有坚果、种子类食物、豆类或豆制品等。

保证营养均衡

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治病期间的饮食同样要保证维生素和矿物质的摄入,这样才能增强免疫力,预防营养不良。水果和蔬菜就是维生素和矿物质的良好来源;谷物除了富含这两种营养素,还含有很多其他营养物质;坚果和种子类食物不光营养丰富,还能有效增加每天的热量摄入。

需要提醒的是,若病情较重或已经出现营养不良状况,应及时咨询营养(医)师,制定个体化营养支持方案。

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