为何肺炎总是找上老年人?元凶可能就在家中!

老年肺炎

新冠肺炎老年人如果感染容易转成重症,这并不是新冠肺炎的特殊之处,其实当老年人遇上肺炎就会对生命健康产生的巨大威胁。WHO统计 每年全球因肺部感染死亡的人数约300多万,80%到90%都是老年人,为什么老年肺炎致死率高呢?

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专家总结原因老年肺炎有“三怕”:1、怕症状轻 2、怕咳痰能力弱3、怕抵抗力差。

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症状轻不是好事吗,为什么会造成致命的后果呢?

肺炎的典型症状是高热、血象高、咳嗽,但老年人发生肺炎由于体温调节中枢机能退化,即使有感染可能也不会有明显的体温升高。

此外老年人免疫系统反应慢,不能及时对抗感染,给了肺炎进展的机会,因此一旦症状明显,往往已经很严重了

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那么老年人患肺炎,早期没有发热的症状,会有什么表现提示呢?

消化道症状: 恶心、 腹泻 、吃不下饭

神经系统症状:嗜睡、表情淡漠、谵妄

其他症状:心率快(大于100/分钟)、 血压低

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咳嗽是机体把杀死的病原体排出体外的一种有效手段,但老年人呼吸肌及控制呼吸肌肉的神经功能减弱,不能形成强挤压,导致咳痰能力弱,排不出痰。所以,同样的肺炎危机发生在老年人身上有可能就是致命的后果。

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那么老年人如何在家自主排痰?

1,叩拍

改变体位,让有痰的位置在上,通过重力的作用,帮助排痰。家属在医生或护士的指导下,还可以手握空拳,沿着咯痰位置到大气道,对病人进行一定程度的叩拍。一天可以做2-3次每次20分钟即可。

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专家提醒:排痰最好在饭后两小时进行,谨防出现反流。

慢阻肺、支气管扩张、囊性纤维化等患者,常年有痰,专家推荐可以用一些小工具帮助排痰。

2,吸气训练器

用口腔包住口含嘴,努力的进行吸气的动作,让肺部充分展开,有足够的气流把痰液冲击出来。

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3,呼吸操

如果大家买不到吸气训练器,也可以在咳痰不顺时做一套呼吸操,帮助排痰。

具体操作如下演示

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环境中都会存在各种各样的病原体,比如新冠病毒、流感病毒和各种细菌。但如果我们有较强的免疫力,就不会容易发病。但老年人自身抵抗能力弱,吸入的病原体机体无法清除,就会造成感染。

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所以老年人要特别注意居住环境的卫生,专家帮我们盘点了家中隐藏的肺炎危机

陈年旧物

旧报纸、旧衣服里面存在霉菌的孢子,而在这些霉菌很容易随着拍打扩散在空气中,被我们吸入。绝大多数年轻人可能咳嗽两声就没事了,但抵抗力低下的人,一次性大量地吸入,会使肺的情况迅速恶化感染。

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所以,专家建议在整理家中旧物时,一定要戴好口罩

口腔清洁用品

口腔中的细菌也可能随着误吸进入肺内引起感染,所以佩戴假牙的老年人,要特别注意清洁牙周卫生,避免牙周疾病。

食物

老年人吞咽功能减退、吞咽气道关闭不好、咳嗽反射减弱,非常容易出现呛咳误吸,也就是把食物呛到气道,造成吸入性肺炎

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那么老年人吃饭有哪些要注意的呢?

  • 不要吃完就躺下,容易发生胃食管返流导致吸入性肺炎
  • 吃东西的种类要注意,不要吃硬的、油腻的以及不好消化的食物
  • 睡觉前两小时不吃东西
  • 吃饭不要说话

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