肺癌竟与这一个习惯有关,赶紧改掉!

近年来,我国肺癌的发病率和死亡率快速攀升,它已经成为了“头号癌症杀手”。我们都知道肺癌发病与吸烟、含有亚硝酸盐的食物…一系列的因素有关。

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但是,《临床肿瘤学杂志》的一项研究发现,总饱和脂肪摄入过多也会增加患癌的风险。并且研究人员认为通过调整脂肪的摄入量可以减少肺癌发病风险。这则消息可能会让肺癌患者以及一些“肉食主义者”大吃一惊,这是要放弃肉食的节奏吗?现在牛排、黄油等西餐受到了广大群众的喜爱,那么对于这类人群我们到底该怎么办呢?

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专家建议,不需要彻底放弃牛排等食物,同样,其他肉类也不用放弃,但是应该减少此类高脂肪食物的摄入,尤其是癌症病人。此外还要减少猪油、牛油的摄入,尽量不吃油炸食物和加工肉类。

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高脂饮食不只会引发肺癌

研究证明,高脂饮食与多种肿瘤的发病有关,如结肠癌、乳腺癌、胰腺癌等,是一个不折不扣的“多面杀手”。因此在我们的日常生活中,应该减少这类食物的食用次数,尽量保证健康的生活方式。

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肺癌患者饮食的宜与忌

饮食适宜:1.宜吃新鲜蔬果。2.宜吃富含蛋白类食物。3.宜吃有止咳、收敛和止血的食物。

饮食禁忌:1.避免油腻难消化食物。2.避免油炸、熏制、烧烤食物。3.避免高盐高脂肪食物。

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