凌晨3-5点总是醒?还记得著名的肺癌三部曲吗?

有很多人每天凌晨3到5点总是醒。特别是这个冬天,半夜醒来咳嗽、感觉口干的人非常多。轻一点的上个厕所能立马睡着,重一点的会辗转难眠直到天亮都没睡着。这到底是身体哪里出现了问题?为什么都是在凌晨3-5点?

我们先来看下子午流注。

子时 (23点至1点),胆经最旺。

丑时 (1点至3点),肝经最旺。

寅时 (3点至5点),肺经最旺。

卯时 (5点至7点),大肠经最旺。

辰时 (7点至9点),胃经最旺。

巳时 (9点至11点),脾经最旺。

午时 (11点至13点),心经最旺。

未时 (13点至15点),小肠经最旺。

申时 (15点至17点),膀胱经最旺。

酉时 (17点至19点),肾经最旺。

戌时 (19点至21点),心包经最旺。

亥时 (21点至23点),三焦经最旺。

凌晨3到5点(寅时)是肺经值班的时候。寅时阳气刚开始上升,还很微弱,此时应该保持睡眠的状态……所以,如果这个时间段醒来,迟迟没有进入深度睡眠的话,就说明肺经的经气不足。

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<p><strong>肺气不足有哪些表现?</strong></p>
<p>肺气不足,即肺有邪热,邪气内侵,肺就会表现出很多问题来。</p>
<p>肺热是肺部脓疡形成的一种病症。初期以恶寒、发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多、气味腥臭、或脓血相兼为主要症状。如果经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好,那很可能是“肺热”惹的祸。</p>
<p>如果只是偶尔出现凌晨3-5点醒这个情况的话,大可不必担心,冬天本身就对肺的考验比较大。因为天气冷而不出汗,而“肺主皮毛”,邪热很容易郁到肺中。此时我们稍加调理就能改善这个情况。</p>
<p>但,如果你长期出现这个情况,就要特别留意自己的肺部问题了。</p>
<p>还记得著名的肺癌三部曲吗?</p>
<p>“…………我们知道在肺类这种疾病中间它往往会伴有以下几种现象,严重到一定程度,夜里凌晨3-5点醒,然后接着发展到3-5点醒有汗,甚至再重到一定的时候,肺部有灼热感。</p>
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在临床中就见过几个这种案例,当时的时候肺部有灼热感了,去西医那儿检查,发现是坠积性肺炎。西医给他开了点儿西药,吃吃但是病人老不好,很难受,过一段时间检查,还是那样,但是再等着去检查,是肺癌。

临床上还有另一种情况,是这个人常年伴有凌晨3-5点醒,醒来出汗,同时他有腹泻的现象,他没有肺部有灼热感的现象,有腹泻的现象。为什么拉肚子?因为肺和大肠相表里,所以出现了腹泻的情况。做肺部的检查查出来是肺癌。

看点

冬季去肺热吃什么好?

冬季有肺热症状的,建议日常可多吃:罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、鸭蛋、茼蒿。下面推荐两个常见的食疗方:

银耳雪梨

银耳又称白木耳,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。雪梨可润肺清燥、止咳化痰。

凌晨3-5点总是醒?还记得著名的肺癌三部曲吗?

银耳雪梨能够养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可。或者将银耳雪梨磨成粉或打成汁,加入适量冰糖,每日服用一杯即可见效。

白萝卜

白萝卜含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。

凌晨3-5点总是醒?还记得著名的肺癌三部曲吗?

白萝卜可凉拌、可炖汤,还可与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用,也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用,对消化和养胃有很好的作用,还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状,也可以捣碎后与生姜汁混合后服用,能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。

总结肺癌三部曲:

1、常年凌晨3-5点自然醒来,且难以入睡,持续时间可能有几年,甚至十几年。

2、继上一个阶段之后,3-5点醒来身上会出汗,难以再次入眠。持续时间也是几年甚至更长。如果此时去医院检查,可能会查到有类似肺炎一类的疾病。

3、继上一个阶段之后,肺部如果常感觉有灼热感。检查依然是类似肺炎,但是实际上可能就有肺癌的前兆。

————己安

有以上现象并不代表一定就是肺癌,如果您比较担心的话,建议您去正规医院做肺部检查。

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