医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

虽然肺癌的病因至今尚不完全明确,但大量资料表明,长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明:长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍,开始吸烟的年龄越小,患肺癌的几率越高。

医生告诫:如果身体出现以下4个信号,请不要在吸烟了!小心肺癌要来临

1、发热

出现长期慢性肺部炎症伴发热,治疗效果不佳者,要警惕肺癌的可能性。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

2、咳血

这在早期肺癌病例中有特殊性,如系中心型肺癌,咳血常出现在病程的早中期,血量不多,质鲜红或与泡沫混为一体.出现这种现象的原因是肿瘤表面血管丰富。咳嗽损及表层,导致血管破裂所致。如偶有咳血较多者,常呈反复状或只持续较长一段时间。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

3、长期咳嗽

许多患者有慢性咳嗽症状,但是此症状往往容易被医患双方忽略,或者将其归类为其他原因。尤其在空气质量不佳的情况下,咳嗽症状并过于常见,容易被漏诊。

如果患者咳嗽持续超过两三周,必须引起重视。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

4、行动时气促

作为肺癌的另一个早期症状,这个症状容易被认为是年迈、体质不佳或者肥胖导致的。

如果患者在日常活动中感到气促,而无心血管方面的疾病,需要注意肺癌的筛查。

建议出现以上信号的患者,不要在吸烟了,要及时到医院检查,肺癌应该早发现早治疗,早解除病痛之苦。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

预防肺癌、养肺护肺,你要知道这些!

肺怕“燥”

燥,易耗伤津液,常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

肺怕“寒”

肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。

肺怕“热”

中医讲“肺为娇脏”,它既怕寒又怕热。

肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

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肺怕“过度悲、忧”

悲伤和忧愁虽不同,但皆为负面情绪。

《黄帝内经》说:“悲则气消”,“忧愁者,气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。

肺怕“雾霾、烟气刺激”

中医学认为,胸中为“上气海”,丹田为“下气海”,气之所以能够运行于全身,依赖肺气的推动作用。

肺为“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

如果,你没办法戒烟,或者经常会“吸二手烟”,那么,日常可以通过食疗,将“烟毒”排出体外,降低吸烟对身体的危害。

一、减少烟毒在体内滞留

推荐食物:蒲公英根茶

烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖(血糖食品)增高等。

而蒲公英别名“尿床草”,有很强的利尿作用,可以减少毒物在体内的停留时间。蒲公英富含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,还能分解烟雾中的化合物。

将蒲公英根炒制成干茶,每日取3-5g,热水冲泡代茶饮即可。

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二、减少胆固醇及脂肪在体内堆积

推荐食物:胡麻仁油

吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。

胡麻仁油是含有α—亚麻酸在50%以上。α—亚麻酸可以降低血清胆固醇,除增加胆固醇排泄外,还能抑制内源性胆固醇合成,有益于心血管健康。

此外,经常食用胡麻仁油还能预防癌症。因为,α-亚麻酸的代谢产物可以直接减少致癌细胞生成数量,恢复和提高人体免疫力,有效预防癌症的形成以及抑制它转移。

医生告诫:身体4个信号一出现,提示肺癌要来临,不能再吸烟了!

三、对抗尼古丁

推荐食物:补充维生素

抽烟会使身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又随之增加,如果不能及时补充就会造成过氧化作用。

吸烟的人需要多补充维生素,比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等,尤其是维生素C,它是一种水溶性维生素,也被称为“抗坏血酸”,能够有效地避免过氧化作用。

对此,吸烟者应该多食用新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、柑桔、橙、柚子等食物。

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