患癌症真的是你的坏运气吗?

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得癌真的是你的坏运气吗?既然大部分癌症的病因是坏运气,人们还需要健康的生活方式吗?

令人有些“失望”的真相

研究结果显示,坏运气导致了大多数癌症的发生,比如:脑肿瘤、头颈癌、甲状腺癌、食管癌、(非吸烟所致的)肺癌、骨癌、肝癌、胰腺癌、皮肤癌、卵巢癌和睾丸癌。而由环境、基因和生活方式引发的癌症则少得可怜,比如:皮肤基底细胞癌、喉癌、甲状腺癌、(吸烟所致的)肺癌、肝癌、结肠癌和结肠癌。

但请大家注意,这里面所谓的“大多数”和“少的可怜”指的是癌症的种类而非患癌的人群数量。也就是说,那些由坏运气导致大多数癌症,发病率并不高,更准确的说,在我国的发病率并不高;或者说在我国发病率前10位的癌症,大多数都与环境和生活方式有着密切的关系。

从病种看,我国恶性肿瘤发病第一位的是肺癌,其次为胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌,前10位恶性肿瘤的发病占全部恶性肿瘤的76.39%。居全国恶性肿瘤死亡第一位的仍是肺癌,其次为肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌,前10位恶性肿瘤的死亡占全部恶性肿瘤的84.27%。死亡率最高者男女均为肺癌。

在我国,肺癌的发病率还在不断攀升,除了与人口老龄化、城市工业化、农村城市化、环境污染化以及生活方式不良化有关外,吸烟是导致肺癌的最重要因素之一。

胃癌与幽门螺杆菌感染及不良饮食习惯相关,通过及早的抗菌治疗和改变饮食习惯可以降低其发病率;饮食中红肉比例过高会增加患大肠癌的风险,减少进食红肉将使你远离大肠癌。河南林县曾是全国食管癌的重灾区,通过改变饮食习惯、补充维生素和微量元素,林县食管癌的发病率和死亡率都有了明显的下降。位居前十位的还有乳腺癌和宫颈癌,二者的发病都与环境和生活习惯有关,人乳头瘤病毒(HPV)更是引起宫颈癌的罪魁祸首,现在,通过HPV疫苗的注射,可以降低70%的宫颈癌的发病。

2014年《世界癌症报告》的数据表明,全球范围来看,高收入国家倾向于比欠发达国家有更高的癌症发病率,欧美仍然是癌症发病率最高的地方。排在前5名的国家分别是丹麦、法国、澳大利亚、比利时和挪威。丹麦,这个世界上最幸福的美丽国度,却被称为“世界癌症之都”,其癌症发病率为589/10万,几乎是我国的2倍。难道幸福指数爆棚的丹麦人民却拥有最差的运气?

近年来,丹麦女性的肺癌发病率增长迅速,这除了与丹麦大气中二恶英含量较高(丹麦人均生活垃圾焚烧量世界第一,高焚烧量通常就有高的二恶英大气排放量)有关外,丹麦女烟民比率偏高也是重要原因。而较高的酒精消费量也导致了丹麦“癌都”的阴影挥之不去。

失望的背后是希望

真相就是,那些你这一生比较容易患上的癌症类型,绝大部分都与环境和生活方式有密切的关系。这样的真相,是不是让一些想恣意生活的人们有些隐隐的失望呢?好运气也好,坏运气也罢,都充满了不确定性,谁也无法确定自己的运气究竟是好还是坏。就算你的运气好到了极点,癌症对你敬而远之,可是吸烟、酗酒、不运动、不健康的饮食习惯,一样会偷偷蚕食你的生命,糖尿病、高血压、高血脂、心梗、脑卒中,这些你都能一一躲过吗?其实,小小的失望背后,是可以将健康牢牢把握在自己手中的大希望,因为这真相的另一层含义就是:你这一生比较容易患上的癌症类型,绝大多数都是可以通过改变生活习惯、注射疫苗或抗炎治疗等措施来预防的,远离癌症、守护健康的第一步,你可以自己选择要不要迈出。

注:文中图片来自网络,如有侵权请联系删除

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