一旦戒烟,身体就会慢慢变好!看完你还犹豫吗?

吸烟引起肺癌的原因?肺癌是世界最常见恶性肿瘤之一,全球年新发病例数为男性90万,女性33万。肺癌也是死亡率第一位恶性肿瘤。吸烟已被公认是导致肺癌最重要的危险因素,烟草烟雾中有4000多种化学物质,至少有69种成分是确定的致癌物质。

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大量流行病学研究证实,男性百分之八十的肺癌由吸烟引起;女性肺癌患者中百分之四十五由吸烟(包括被动吸烟)引起。

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吸烟是致死的主要危险因素

大量研究证实,吸烟与肺癌之间存在联系,这是导致肺癌首要的危险因素。长期吸烟者的肺癌发生率是不吸烟人群的20~40倍。烟草燃烧时会释放致癌物质,烟雾中有250多种有毒物质或致癌物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中的多种致癌物质等,这些致癌物质可通过不同的机制,最终导致细胞遗传信息转化癌变。

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中国人群死因相关调查表明,在吸烟、高血压、缺乏锻炼以及消瘦等中国死亡人群死因中,吸烟是致死的最主要危险因素,尤其以城市地区最为明显。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍。

吸烟越多,越容易得癌症

每日吸烟25支以上的人群,肺癌发病率为227/10万;

15~24支为139/10万;1~14支为75/10万。

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吸烟量愈大,开始吸烟年龄愈早,吸烟年限愈长,则患肺癌危险性也就愈高。

医生建议:为了健康,应该尽早戒烟!

戒烟后,身体会慢慢变好!

从你戒烟那一刻开始,你的身体各个器官都已经发生了变化,健康指数也在逐渐上升。

戒烟20分钟:血压将降至正常水平;

戒烟2小时:心率恢复正常,体内的尼古丁也逐渐排出;

戒烟8小时:血液中的一氧化碳水平降低到原先的一半;

戒烟12小时:这时会出现严重的戒断反应,是因为身体尼古丁正在清除;

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戒烟48小时:心脏病发生风险大幅降低,体内的尼古丁已经基本被清除,嗅觉和味觉均已恢复;

戒烟3天时:这时会感到恶心、烦躁、头痛,不过此时体内的一氧化碳的量已经恢复正常,只要坚持多一会,就能戒烟成功;

戒烟2-12周:循环、呼吸都已经得到改善,剧烈运动时,肺也不难受了;

戒烟3-9个月:肺功能改善10%,喘息、咳嗽症状基本缓解,肺活量增加,也很少出现呼吸道感染;

戒烟1年以上:心血管疾病风险将降低50%;

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戒烟5年以上:中风风险跟普通人一样,肺癌危险性可降低50%;

戒烟10年以上:肺癌风险可降低80%,发生鼻咽癌、膀胱癌、口腔癌和食道癌的风险也相应降低;

戒烟15年以上:肺癌风险与普通人持平。

常吃辣木籽,帮助排除肺毒,双管齐下,身体更健康!

食用方法:取一至三粒辣木籽(剥壳食内辣木籽)剥壳咬碎后空腹服用,然后喝300毫升以上的温开水。

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辣木籽排出身体毒素的原理

辣木籽的净化功能,通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢,将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外,从而达到净化身体各个器官。辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能,快速将毒素排出体外,减少体内毒素堆积,排毒功效事半功倍。

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什么是辣木籽?

辣木籽是辣木树的种子,被称为“营养之树”和“奇迹之树”,它所含钙质是牛奶的4倍,辣木所含蛋白质是牛奶的2倍,辣木所含钾是香蕉的3倍,辣木所含铁是菠菜的3倍,辣木所含维生素C是柑橘的7倍,辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。(百度百科)

辣木籽的神奇之处

辣木籽去除毒素,轻松快速有效,体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异,不同体质的人,不同的味道,这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损),酸(心脏小肠虚弱),涩(肺脾肠失衡),呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚)。

小贴士:孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃

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