戒烟后多久,你才不会得肺癌?呼吸科医生放话了

肺癌是最常见的恶性肿瘤,它的发病原因很多,最重要的就是吸烟。很多专家表示,戒烟是肺癌的一级预防。可是,戒烟并没那么容易,有些人甚至怀疑“戒烟真有那么多的好处”,那么,今天小编就为大家消除疑虑。

戒烟后多久,你才不会得肺癌?呼吸科医生放话了

一、已经得了肺癌,还有必要戒烟吗?

答案是:非常有必要!

原因一:如果不戒烟,手术后会因为伤口引起肺部感染等问题;

原因二:即使不做手术,也一定要戒烟。如果继续吸,香烟中的有害物继续影响肺功能,使人出现呼吸困难;

再者,吸烟会引起心脑血管收缩,容易引起心梗、脑梗等症。

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二、戒烟后,肺功能就会恢复正常吗?

南京军区总医院呼吸内科副主任医师肖鑫武解释说,吸烟对肺的损害不是一天形成的,所以也不是一戒断,肺功能就能恢复。

调查显示,吸烟者在戒烟后,一般需要9-15年的时间,肺癌的发病率才能降为普通人水平,否则,他还是肺癌高危人群。

当然,这跟吸烟的时间和数量也有关系,如果吸食的时间较短,量比较少,肺部本身损伤不大,戒烟后可能很快肺功能就正常了;反之,“老烟杆”即使戒烟,肺功能也需要一定时间才能恢复。

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三、戒烟后,身体会出现哪些变化?

很多人戒烟后表示,除了有刚开始的戒断反应外,并不觉得身体有什么变化。

其实,从你戒烟那一刻开始,你的身体各个器官都已经发生了变化,健康指数也在逐渐上升。

戒烟20分钟:血压降至正常水平;

戒烟2小时:心率恢复正常,体内的尼古丁也逐渐排出;

戒烟8小时:血液中的一氧化碳水平降低到原先的一半;

戒烟12小时:这时会出现严重的戒断反应,是因为身体尼古丁正在清除;

戒烟48小时:心脏病发生风险大幅降低,体内的尼古丁已经基本被清除,嗅觉和味觉均已恢复;

戒烟3天时:这时会感到恶心、烦躁、头痛,不过此时体内的一氧化碳的量已经恢复正常,只要坚持多一会,就能戒烟成功;

戒烟2-12周:循环、呼吸都已经得到改善,剧烈运动时,肺也不难受了;

戒烟3-9个月:肺功能改善10%,喘息、咳嗽症状基本缓解,肺活量增加,也很少出现呼吸道感染;

戒烟1年以上:心血管疾病风险将降低50%;

戒烟5年以上:中风风险跟普通人一样,肺癌危险性可降低50%;

戒烟10年以上:肺癌风险可降低80%,发生鼻咽癌、膀胱癌、口腔癌和食道癌的风险也相应降低;

戒烟15年以上:肺癌风险与普通人持平。

综上所述,不管哪个年龄、是否得肺癌,都应该尽早戒烟。

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