肺里的脏东西能洗出来吗?能!建议多吃点这4种食物

肺是人体最脆弱的器官之一,也是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。一旦肺部受到污染,集聚毒素,就容易发生病变,甚至诱发肺癌

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哪些因素容易使肺部积聚有害物质诱发肺癌

除了遗传因素外,环境因素是诱发肺癌的重要原因,在早前家庭医生在线采访广州中医药大学第一附属医院胸外科王继勇副教授时了解到,在生活中容易使肺部积聚有害物质诱发肺癌。

吸烟:大量的数据显示,吸烟是肺癌的高危因素,包括二手烟、三手烟。长期吸烟导致支气管粘膜上皮细胞增生由此严重的影响到人体的肺部健康。

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空气污染:被动吸烟暴露和被动吸霾暴露在不同程度上都会影响到肺部健康。

厨房油烟:中青年女性在厨房做饭接触高温油烟,会使其患肺癌的危险性增加2~3倍。厨房高温油烟产生有毒烟雾,长期刺激眼和咽喉,损伤呼吸系统细胞组织,可能诱发肺癌。

氡暴露史:日常生活中接触到的一些化学物质,可能会引起这个肺癌。如装修材料大理石添加的氡气,是目前认为是引起肺癌的一个确切原因。

另外,职业因素也是一个重要原因,如果长期在粉尘环境下工作,也会导致肺部大量有害物质吸入,诱发肺癌。

肺有毒的表现

1.体毛过于旺盛

男人的体毛旺盛可以说是性感,可是也会受到一些粉色系女生的嫌弃,而女人的体毛过于旺盛,就会非常影响美观,所以很多人会采取脱毛等方式,去除毛发,在中医认为,肺主皮毛,这里的皮毛是指体毛,也就是我们通常说的汗毛,气为血之帅,气推着血走,也就是说气血足了,皮毛才能生长的好,但是体表的汗毛却本不该很重,可是当肺内有毒素累积到一定量时,在毒素的刺激下,汗毛会变得又黑又长,尤其是腿和手臂以及嘴唇周围,所以如果出现这些异常,要注意肺的毒素排出。

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2.晦暗的皮肤

在皮肤保养和美容知识中,很注重皮肤的水分情况,皮肤水嫩是对好皮肤的最佳赞美,可是没有了水的皮肤,与嫩相差甚远,而在《医方集解》中称“肺为水之上源”,肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄,在《素问·经脉别论》中也将肺称作“通调水道”,即将脾气转输至肺的水液和水谷之精中的较轻清部分,外达全身皮毛肌腠以濡润之,所以肺的毒素较多沉积,就会直接表现与皮肤缺水,而出现晦暗或者锈色面容,影响美观。

3.负面情绪比较重

每一个人都会有负面的情绪,只是表现的明显与否,我们经常会用多愁善感来形容一个人的性格状态,而有了悲伤的情绪,是否觉得空气都是多余的,经常会有胸闷气短的感觉,这些多愁善感,容易悲伤的情绪过于频繁,都可能是你的肺的毒素干扰,毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,从而使得肺脏不能正常的舒畅我们胸中的闷气,于是整个人儿被压抑得多愁善感起来,如不早日排除肺中毒素,积累长久就有可能会在有愁中香消玉损。

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肺里的无非就是毒素,清毒素吃什么

1、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

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2、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。

3、辣木籽

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辣木利用它强大的净化功效,配合适当方法,可排除人体各项毒素,包括最难控制的烟毒。

研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃4粒辣木籽,并测定吃4粒辣木籽前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。

结果发现,吸烟6小时吃4粒辣木籽,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出。同时,辣木籽还含有大量的抗癌物质多酚,预防肺部疾病

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4、半边莲

半边莲也称祛痰菜,自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱(山梗菜碱),不仅能够清洁粘液阻塞,祛痰及清洁肺部,还有扩展支气管的作用,让呼吸变得更顺畅。

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