新型冠状病毒性肺炎症状有哪些

医生提示:5种咳嗽可能是肺癌,4个方法养出好肺

人体防线中,肺最易失守

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<p>人体与外界接触有三大防线:皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。这三者中,呼吸道这道防线,特别是肺,更容易与外界接触、受细菌感染,是最脆弱、最容易失守的。</p>
<p>呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌入侵的屏障作用,但与皮肤、胃肠相比,肺这道防卫屏障脆弱得多。</p>
<p>近年来,肺癌的发病率居高不下,肺癌已经是我国发病率最高的恶性肿瘤之一。</p>
<h1>医生提示:5种咳嗽可能是肺癌</h1>
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1、撕心裂肺、上气不接下气地咳嗽

很多人在吃了辛辣食物、或者在空气不好的密闭环境里,会引起咳嗽的发生或者加重。这其实不需要太过担心,这或者不一定是发生肺癌。但如果不是以上提及的两种情况,而且每天都咳嗽而且咳得比较严重,撕心裂肺的,这是就小心是肺癌。

2、刺激性呛咳

如果是间歇性的、刺激性的咳嗽为主,而且能感受喉咙有种咳不干净的感觉,但是又咳不出无痰或者只有少量的白色泡沫痰吐出,这时也需要小心。另外,如果有呼吸道感染的情况,还能吐出浓痰,但进行抗感染治疗两周后仍然没有效果的,要严重警惕肺癌。

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3、刺激性的干咳

如果是因为闻到刺激性的气味,导致干咳不止,这也有可能是肺癌的先兆。这种情况被叫过敏性支气管炎、咳嗽变异性哮喘,主要表现为无原因的慢性咳嗽超2个月,咳嗽时伴有些许白色泡沫的痰,而且闻到烟雾,油漆等刺激性气味,会加重咳嗽,而且使用抗生素无效,拍片也无异常,甚至会并发喷嚏,鼻涕等反应,这大有可能是肺癌。

4、连续咳嗽超3周

就是单纯的咳嗽,最普通不过,但却有肺癌的嫌疑。此前就有新闻报道,一女孩连续咳嗽超过一个月,再去检查时,已经发现肺癌出现转移了。

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5、咳嗽时出现血丝痰或咳血

如果你长期咳嗽时出现血丝痰,甚至是咳血了,时间超过5天,就必须去检查,高度警惕肺癌。

在中医看来,肺是个娇弱又重要的脏器。肺称为“华盖”,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。所以,无论你是否有肺癌倾向,日常养好肺都十分重要。

4个方法养出好肺

医生提示:5种咳嗽可能是肺癌,4个方法养出好肺

益肺——多喝水

多喝水可以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。对于经常吸烟的人来说,还可以多喝一点对肺好的茶水,如蒲公英根茶、玉竹桔梗茶等。

蒲公英是药食两用的植物,有很好的抗菌消炎作用,将蒲公英根发酵成蒲公英根红茶更适宜秋冬季节饮用。

将蒲公英根60g、菊苣60g、桔梗30g、玉竹30g混合就制成了玉竹桔梗茶,玉竹桔梗茶的好处在于兼取了蒲公英根和菊苣的抗菌消炎,同时又增加了桔梗和玉竹的化痰止咳、滋阴补气。

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桔梗有非常显著的祛痰作用,桔梗皂苷D、D3可刺激舌咽神经未梢,反射性地引起呼吸道的分泌亢进,使痰液稀释而易于咳出,同时可增加呼吸道黏蛋白的释放,起到祛痰的效果。

玉竹具有“补益五脏,滋养气血、平补而润,兼除风热”之功效,有滋养镇静神经和强心的作用,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症具有治疗作用,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。

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此外,还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。

润肺——重食疗

莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。

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冰糖银耳羹的制作

原料:银耳,又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平,入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。中国民间偏方大全提供

功能滋阴,润肺,养胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺经。补中益气,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。

做法:选用银耳10到12克,先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右,此时银耳发胀,然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起隔水炖2到3个小时即可。

医生提示:5种咳嗽可能是肺癌,4个方法养出好肺

功能:有滋阴润肺,生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品。

清肺——深呼吸

适度的深呼吸动作有助清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法,腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量。

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缩唇呼吸法:快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。

宣肺——笑一笑

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中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑的同时,还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

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