新型冠状病毒性肺炎症状有哪些

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

人人都知道吸烟有害健康,对于吸烟者来说,头上时刻悬着一把利剑,叫做肺癌。其实肺癌这种重大疾病也不是突然形成的,也需要从肺部受损一点点演化生成,所以时刻监护肺部健康很重要。

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

怎么知道你的肺部健康出问题没?

如果你能完成以下3个小测试,说明你肺还没毛病,挺好

测试1:憋气30秒

深吸气后憋气,能憋气达30秒表示心肺功能很好,能憋气达20秒以上者也不错。

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

测试2:测脉搏

原地跑一会儿步,让脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟恢复正常60-100次,说明心肺功能正常。

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

测试3:吹灭火柴

点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

如果你顺利地完成了以上3个小测试,那要恭喜你了,你的肺基本没啥毛病,还挺好。不过你也不要急着吸根烟庆祝,现在没毛病不代表永远没毛病,只要你坚持吸烟,肺病迟早要找上你。

所以,能戒烟还是戒烟吧。如果你实在戒不了,那就让“肺部灵芝”的鱼腥草来帮你吧!

鱼腥草是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

鱼腥草为什么有这么神奇的效果?

鱼腥草是在两千多年前作野菜出现的,后来因其功效显著,才慢慢作为药收入医药典籍。

唐代“药王”孙思邈在《千金方》中专门提出:鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。

能完成3个小测试,说明你肺还没出问题,还挺好

经过现代药理学研究表明:

  • 鱼腥草所含的槲皮甙等成分在清肺和利尿方面均有良好的作用。

  • 鱼腥草自身附带其特特的气味来源成分鱼腥草素(癸酰乙醛具有抗菌的作用,具有明显抑制流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等的效用。

  • 鱼腥草可治疗于支气管炎、慢性气管炎、上呼吸道感染、肺炎、慢性宫颈炎、百日咳等病症,另外对急性结膜炎、尿路感染等也有不错的疗效。

吃鱼腥草,最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人,或者是没有鲜品只能用干品的情况下,也可以选择鱼腥草茶粉

鱼腥草在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分,水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失,导致药效降低,影响治病效果。因此选择已经是粉末的鱼腥草就很好地避免了这一情况,充分保证营养的不流失

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温馨提示:生活中,有一些疾病是十分常见的,比如感冒,一年四季均可发生,感冒时表现为发烧、嗓子疼等典型的风热症状,可用鱼腥草泡水喝,既可消炎,又能退烧,还可以止咳。因鱼腥草本来就是食物,性质平和,尤其对孩子来说使用相对更好。

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