吸烟就是吸入PM2.5这个是毋庸置疑的，常年的熏染，别说气管，铁管上都会起一层厚厚的烟油，用这样的气管呼吸，是不可能有畅通无阻的感觉的，吸气不舒服，呼气阻力更大，时间久了，肺被涨的失去了弹性，肺内形成大大小小的肺大泡，肺内残留的废气越来越多，就形成了肺气肿。如何避免肺气肿的形成，必须要做到以下几点。

戒烟

看到这里很多人会说我进来看就是为了又抽烟有不得肺气肿的，说来说去还是让我戒烟。先别生气，且看我说的有没有道理。现代人的生活和上世纪人的生活比起来已经天差地别，以前天蓝水清吃东西放心，现在衣食住行无时无刻不接触化学物品有毒物质，空气中的PM2.5已经够你消化一阵子了，如果再吸烟，绝对是毒上加毒，更何况，就像拔河，吸烟把你往肺气肿的方向拔，再有效方法也被抵消了。因此，戒烟是首要的，不光是为了避免肺气肿，还有很多疾病与吸烟相关。

常做腹式缩唇呼吸

吸烟的危害说到底是造成了气道的阻塞，引起吸气和呼吸困难，气体难以排出导致肺弹性下降而气肿。有意识的缩唇腹式呼吸可以加大胸腔内负压，被动的牵拉气管支气管，有利于狭窄的支气管扩张，从而降低呼吸阻力，增加肺的弹性。

尽量避免饮酒

看到这里的朋友很多已经按耐不住要退出文章愤愤而去了，不吸烟不喝酒人生还有什么乐趣，人生得意须尽欢，健不健康，年老再说，话虽不错，但最怕的就是还没怎么尽欢，年纪轻轻已经有了疾病的端倪，毕竟未来无法预见，克制一点不见得不能尽欢。话说远了，为什么饮酒会加重肺部疾病。酒精说到底是一种脂溶性的液体，进入血液就会随着血液全身流淌，过量饮酒的话，酒精会有很大一部分从肺部挥发，这时候可能破坏肺泡表面的活性物质，这些活性物质是保持肺泡弹性的重要保障，少了这些物质很容易导致肺大泡。因此，避免饮酒，特别是饮过量的白酒，更加特别是一边抽烟一边饮酒，是避免肺气肿的重要措施。

体位引流排痰

有很多老烟民，常年咳嗽咳痰，特别是晨起时常常吐出一口老痰，事实上吐出来的只是冰山一角，气管上的烟油可能一层又一层并不是那么容易咳尽的，因此，每天头低屁股抬起来像青蛙一样趴在床上，让家人帮忙拍背十五分钟，把残余的痰液排出，可以起到减轻痰液阻塞气管引起肺气肿的作用。

多饮水，进食生梨川贝

痰液难以排出，归根到底是太过粘稠，多饮水可以气道稀释痰液，利于排出的作用，生梨川贝蒸煮后进食，本身具有化痰润肺功效，有利于防止肺部疾病的发生。

做到以上几点，不敢说能完全避免肺气肿，起码让肺气肿发生可能性下降一半，即使发生，也会来的晚一些，对于自己和家人都是福音。

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肺气肿是常见的肺部疾病，让患者长期备受煎熬，如果经过很长时间的治疗都治不好的话，还可能导致患者失去了劳动力，因此患者在发病初期就应该采取科学的方法进行医治，同时，在饮食上配合一些食疗方法，那么，肺气肿的食疗方法有哪些，一起去看看

肺气肿的食疗方法有哪些？

1、莱菔子粥

【食材】莱菔子末、粳米

【制作方法】把粳米淘洗干净，放进锅里煮，等快煮熟之前，加入莱菔子末，稍煮一下就可以食用。

【食法】每日2次，连用2天。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识.

2、参芪山药杞子粥

【食材】枸杞子，生黄芪，淮山、川贝、太子参、粳米

【制作方法】把太子参和生黄芪清洗干净切成薄片，把粳米淘洗干净、把淮山用搅拌机打碎,，一起放在炖锅，加水1000ml毫升，煮至米烂即可食用。

【食法】佐餐食用，分2次服完。

3、核桃人参汤

【食材】；核桃仁，人参，生姜，冰糖。

【制作方法】把上述食材一起放进砂锅中，放进适量的水，煎成一碗汤汁。把生姜取出，在砂锅中加入冰糖稍炖一下就可以食用。

【食法】在睡觉之前30分钟食用，每日一次，连续食用7天

4、百合粥

【食材】鲜百合，粳米、冰糖

【制作方法】把鲜百合清洗干净，去皮备用。把粳米淘洗干净，等快煮熟之前，加入鲜百合、冰糖。煮至粥成即可食用。

【食法】服用：早晚分食。

以上四种就是食疗偏方适合肺气肿患者，患者不妨在家试用一下。但是肺气肿的症状和病因复杂多样。

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吸烟只要吸得时间够长，几乎毫无例外的引起肺气肿、肥大泡，肺毕竟是肉长的，而且这肉松的像海绵，经过数十年香烟产生的PM2.5的熏染破坏，不形成肺大泡和气肿那真是奇迹了。肺大泡呼吸空气的功能很差却体积巨大，很容易占去正常肺组织的空间，这样有功能的区域没有空间，有空间的地方被肺大泡占据，肯定会引起缺氧。那么肺气肿，肺大泡除了内科治疗方法有哪些手术治疗方法呢。

单向活瓣置入治疗肺大泡

这个方法原理很简单，在联通肺大泡的气管中放一个只能出气，不能进气的单向阀门，吸气时，肺大泡得不到空气，不能充盈，呼气时，肺大泡里面残留的气体反而会从阀门中呼出，加上肺大泡本身会吸收残余空气，不久，肺大泡就因空气消耗殆尽而干瘪，空间也让给了正常的肺组织，肺功能得到提升，病人可以明显觉得好转，目前我院气管镜室就可以行此手术。

肺大泡手术切除

治疗巨大肺大泡最直接了当的方法就是手起刀落将其切除，起到的作用和活瓣置入差不多，但体内不用置入异物，不会引起置入异物导致的慢性咳嗽，但创伤也不小，好在现在手术全部是微创，我院的微创手术已经进化到了可以在体表只打一个孔就能做两肺所有部位手术的地步了，主治医师都会做。

肺移植

治疗一个肺大泡为什么肺都要换一个，这个是和肺大泡的数量有关的，有的严重肺大泡的病人，整个一边肺从上到下都是巨大肺大泡，手术切除都没办法判断要切哪一个，保留哪一个，这种情况做肺大泡切除效果不佳，可能切完了患者还是气喘。此时肺移植是最好的选择，换上一个新肺相当于根治了一边肺的问题，但肺移植费用大，创伤重，术后并发症多，也是令很多人不选择这个治疗方法的原因。

肺气肿肺大泡最彻底的治疗方法就是戒烟，在四十岁之前，趁着肺功能还好，咬牙戒掉，平时注意锻炼增强体质和肺功能，将来可以像正常人一样保留全部肺功能，否则，很容易在五十岁就感到活动吃力，六十岁就开始气喘，七十岁只能躺在床上生活不能自理，靠着吸氧维持生命了。

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英国伦敦大学的一项调查表明，人过量摄人食盐，不仅能诱发高血压，而且还会影响呼吸系统功能而加重气喘。研究人员发现，支气管的高反应性，能通过低盐饮食得到缓解。他们还指出，高敏感的支气管平滑肌“对

钠是可渗透的”，而钠对支气管收缩的作用以及它收缩血管升压的作用，则可能基本类似。因此，他们告诫气喘患者，除了要遵从医嘱下决心戒烟外，日常饮食宜以清淡为主，尤其是合并肺源性I合脏病患者，更应控制食盐的摄人量。

肺气肿的食物选择

主食及豆类的选择：馒头、花卷、米饭、面条、馄饨、米粥、红薯等。

肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、牛肉、鸡鸭、蛋类、奶类等。

蔬菜的选择：油菜、菠菜、觉菜、芹菜、藕等各种新鲜蔬菜。

水果的选择：甘蔗、橙子、袖子、梨、批把可清热化痰，润肺止咳；

杏润肺定喘；香蕉、芝麻等润肠通便，皆宜食之。

图片来源于网络。

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有慢阻肺、支气管炎、肺气肿、肺心病等疾病的患者经常听到一句话，“您肺内有二氧化碳潴留”。二氧化碳潴留严重的患者会出现低氧血症和高碳酸血症，进一步导致肺动脉高压，呼吸衰竭等等严重后果。为什么好好地吸气呼气，偏偏自己就不能完全把一口气全部呼出呢？

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二氧化碳潴留主要发生在“小气道”

何为“小气道”？

终末细支气管和呼吸性细支气管都可称为小气道

人们的气管、支气管就像是一个倒着的大树一样，层层分枝。临床上把管径小于2毫米的支气管称为“小气道”。“小气道”的特点是气流阻力小，但非常容易堵塞。一旦堵塞，二氧化碳就被潴留在了肺泡中，越积越多。

“小气道”极易堵塞

小气道无软骨支撑，极易塌陷闭合

有两种情况极易造成小气道的堵塞。

一种是小气道发炎，有粘液性痰分泌出来时，气道被堵塞，二氧化碳无法排出。

另一种是小气道塌陷而造成的堵塞。小气道为膜性气道，管壁无软骨支撑。当人们在呼气时，气流极速呼出，气道内压力减小，气道外压力瞬间增大，导致小气道突然受挤而过早闭塞，肺泡内的二氧化碳无法尽数排出，潴留于此。

肺气肿的发生

肺泡内有二氧化碳潴留，呼出气量减少，吸气量也随之减少。如此循环往复，患者肺内的二氧化碳越来越多，吸气越来越少，逐渐发生气短、喘气的症状，缺氧也越来越严重。支气管炎、肺气肿等阻塞性肺疾病的病变多从小气道开始。肺气肿就是肺内积存了大量二氧化碳导致肺泡弹性消失和容积增大的一种疾病。

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如何减少二氧化碳潴留？

缩唇呼气，呼出更多二氧化碳

采用缩唇呼气可以延缓呼气气流压力的下降，避免小气道外的压力瞬间增大而压迫小气道，防止小气道过早闭合，使肺内的残气更易于排出，有助于下一次吸气时，吸入更多的新鲜空气，增加肺泡的换气功能，改善患者缺氧症状。

怎么做缩唇呼气？

鼻吸气，口呼气

第一步，从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭。第二步，撅起嘴唇，慢慢呼气，如同吹口哨。要做到鼻吸气、口呼气，呼与吸的时间之比是2:1或3:1。以不头晕为度，呼吸频率以每分钟16次左右为宜。

缩唇口型要多大？

注意缩唇呼气的口型不能太大也不能太小。

缩唇口型太小，则呼气阻力过大，呼气很费力，呼气时间太长，反而导致呼气量减少；呼气口型太大，小气道内气体瞬间排出，压力减少，不能达到防止小气道被挤压而避免出现过早闭合的目的。

缩唇的口型大小和呼气流量要以能使距离口唇15~20厘米处蜡烛火焰随气流倾倒但不会熄灭为适度。

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肺气肿与吸烟、长期喝酒、过敏、遗传、大气污染、工业粉尘以及其他的因素都是具有一定的关系，所以适当的预防肺气肿这种疾病，对我们身体健康的人群来说还是比较重要的，因为肺气肿这种疾病一旦诱发，对身体的影响是非常大的。

针对于肺气肿这种疾病比较严重的人群来说，给患者带来严重的生活困扰，影响正常的生活。所以积极的配合医生的治疗还是比较重要，这样有利于身体的恢复，同时也能减少开启并给人体带来的生活影响。并且一般认为肺气肿疾病的话，多数是考虑临床方面的治疗，一般会应用一些化痰止咳的药物，适当地使用一些抗生素，这样可以达到治疗肺气肿疾病的效果，同时还能提高自身的体质。

人们需要弄清楚的就是，肺气肿是有感染性的，并不是传染性，所以这一点是要搞清楚的，感染并不是传染的，这是不一样的概念的，人们在生活中一定要积极的做锻炼来增强体质的。肺气肿是没有传染性的，所以在患有肺气肿的时候，患者或者是患者的家属是可以不用担心的，因为没有证据表明肺气肿会传染的。

肺气肿是比较的严重的疾病的，是会严重影响到了患者整体的呼吸道的健康的，所以一定要及时的去做一些治疗。在饮食方面还是建议清淡，不可以摄入营养物质太高的食品。以免加重该患者的病情，使得该患者肺部的痰液变得更多。

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慢性支气管炎、肺气肿是老年人常患的疾病，多年来给大多数的老年人带来了很大的痛苦，那么肺气肿有什么症状呢?今天就介绍一下肺气肿的一些护理方法，这些方法都是经过科学的验证的，有利于肺气肿的恢复，希望对大家有所帮助。

1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次。

2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿交替在膝关节处屈伸5～10次。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识.

3.两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次。

4.口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，然后用唇呈吹口哨状用力呼气，做5～10次。

5.两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5～10次。

运用卧式呼吸操锻炼一段时间后，也可选取坐位或立位进行。

注意：每次从1到5按顺序做完后，由慢到快，循序渐进，每日可做2～3次，每次用8～15分钟完成;身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状;尽量用鼻吸气，用嘴呼气，呼气比吸气时间长约1倍。

照以上的方法做有利于肺气肿的治疗。通过上述的介绍，相信大家都已经对肺气肿的护理有了基本的认识。肺气肿的相关常识是我们必须了解的，因为，只有当我们对肺气肿这种疾病有了认识，才能够在患病的初期就发现相关症状并及时给予治疗，早期的治疗能够让患者的病情恢复的更快更好。

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现在已经进入秋季了，天气也在渐渐的转凉，人们经常会说的一句话就是，秋季进补，现在的人更加的会去关注养生食疗这一方面的知识，在面对疾病的时候更多的也会是去选择食疗进行治疗，那么像是肺气肿这样的疾病也有食疗方吗?今天就随着小编去了解一下关于肺气肿的食疗以及肺气肿的饮食偏方，一起学习一下吧。

1.萝卜蜂蜜汁功效:润肺,化痰,止咳,适用于慢性气管炎

配料：取适量的蜂蜜和一个白皮大萝卜。

制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。

用法:每日服2次。

2.杏仁粥功效:止咳定喘,适用于急性支气管炎

配料：取5克的杏仁和50克的白米。

制作:将杏仁去皮、尖,水研滤汁,同白米煮粥食用。

用法:供早、晚餐服用,温热食。

3.猪肺粥功效:补脾肺,止咳,适用于慢性支气管炎

配料:猪肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。

制作

①我们需要将猪肺进行冲洗，洗干净之后放入锅中，加上适量的水，然后再放入料酒;煮之7成熟之后，把它们捞出来，然后再切成肺丁。

②将肺丁、大米、薏苡仁一起放入锅内,加入葱、姜、食盐、味精、料酒,置武火上烧沸,然后文火煨炖至米熟烂。

用法:可当饭吃。经常食用效果显着。

4.肉炒大蒜功效:止咳怯痰,杀菌解毒

配料:猪瘦肉100克,大蒜头10头。

制作:将猪瘦肉、大蒜均切成薄片,按常法炒,熟后加调料即成。

用法:佐餐食,每日1~2次。

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肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、阻塞性肺气肿。

肺气肿的患者可能多年无症状。最终，随着病情进展，出现呼吸急促（呼吸困难）。早期肺气肿患者可能会避免体力活动，以防止过度喘息。即使患者静息时，仍会出现呼吸急促。

那么肺气肿到底有些什么症状呢？

一、咳嗽咳痰

肺气肿患者常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻，为白色黏痰；合并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重，为脓痰。

二、胸闷气急

早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急；逐渐发展到平路行走时亦感气急；后期则在起居活动，如洗脸、刷牙、系鞋、穿衣、说话，甚至静息时也感气急。

病人常喜取前俯坐位(可使辅助呼吸肌参与活动)，缩唇呼气或出现呼气呻吟。

三、发热

合并感染时常有发热。嗜睡或烦躁不安、神志障碍、头痛、多汗、手扑翼样震颤等，多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少、下肢水肿、唇指发绀、心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

四、疲乏、纳差、体重减轻等

这在老年肺气肿患者中十分常见，是老年肺气肿早期的主要症状。

五、呼气延长

有桶状胸、胸部前后径增大、肋间隙增宽，呼吸困难，口唇手指发绀，胸部呼吸运动减弱，语颤减弱，叩诊检查吸音低。

六、自发性气胸

自发性气胸并发于阻塞性肺气肿者并不少见，多因胸膜下肺大疱破裂，空气泄入胸膜腔所致。若患者基础肺功能较差，气胸为张力性，即使气体量不多，临床表现也较重，必须积极抢救不可掉以轻心。

肺气肿患者肺野透亮度较高，且常有肺大疱存在，体征不够典型，给局限性气胸的诊断带来一定困难。

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