新型病毒肺炎来袭,这份预防攻略送给您

2020年农历新年,注定是不平凡的开始,一种新型肺炎病毒趁势袭来,全国人民在欢度新春之际,也同时迎来了新的考验。对于普通老百姓而言,究竟该怎么做,才能预防这种新型病毒呢?这份健康预防攻略请您收好。

通过阅读这篇文章,您将会了解这些问题:

  1. 个人日常应如何正确防护?
  2. 出门在外不方便洗手怎么办?
  3. 什么属于密切接触者?
  4. 出现发热咳嗽等疑似症状时怎么办?
  5. 问问“医生熟人”行不行?
  6. 如何正确洗手?
  7. 如何正确戴口罩?

个人日常应如何正确防护?

  • 勤洗手 使用肥皂或清水洗手,或含有酒精成分的手消毒剂(饭前、便后、打喷嚏或咳嗽后、手脏时);
  • 戴口罩 在公共场所或人流密集区域,需要严格正确佩戴口罩(需使用外科口罩或N95口罩,普通的线布口罩无法起到防控效果)
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  • 注意正确的咳嗽礼仪,打喷嚏不要用手去捂,要用肘部或纸巾遮挡;
  • 不要去人群聚集处,避免与有感冒或类似症状的人亲密接触;
  • 如有发热、咳嗽等等不适及时至发热门诊就诊;
  • 注意多喝水,多休息,提高个体免疫能力;
  • 居住及工作环境中多保持通风状态;
  • 合理饮食,烹饪时彻底煮熟肉类和蛋类,避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。

出门在外不方便洗手怎么办?

春运期间,往往不方便随时洗手,这时可以使用含酒精的免洗消毒产品清洁双手。新型冠状病毒不耐酸、不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。目前认为,75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

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什么属于密切接触者?

  • 共同居住、学习、工作或其他有密切接触;
  • 诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员;
  • 同病室的其他患者及其陪护人员;
  • 乘坐同一交通工具并有近距离接触人员;

出现发热咳嗽等疑似症状时怎么办?

一旦出现发热咳嗽等疑似症状时不要慌张,可以查询就近设有发热门诊的医院就诊。需要注意的是,如果去医院就诊,应直接去发热门诊,就诊时应戴好口罩,主动告诉医务人员近期是否去过有流感或不明原因肺炎疫情的地区,有无与发热、咳嗽等症状的患者近距离接触史,便于医务人员准确确定病情,采取及时适宜的治疗。

附上一张哈尔滨市卫健委发布的哈尔滨市设有发热门诊的医院(如下)。

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哈尔滨市卫健委发布的哈尔滨市设有发热门诊的医院

问问“医生熟人”行不行?

不行,这里着重提醒,有发烧请不要找认识的非专科医生,请直接去往“发热门诊”专科就诊!

如果您最近去过武汉或者与去过武汉的人有过接触,就诊时请主动告知医生!

面对疫情,任何侥幸都可能夺人性命!

——人民网

如何正确洗手?

目前外科采用的是七步洗手法,可以有效杀灭病菌,阻断疾病传播。

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如何正确戴口罩?

普通外科口罩

  • 分清反正面
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  • 佩戴时应按压鼻梁部的铝条,确保遮住口鼻,确保密闭。
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N95口罩

普通人群佩戴外科口罩就足够了,对于医护人员以及密切接触者,建议佩戴N95口罩。

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文章最后,转载来自人民日报对大家的呼吁

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我们一起行动起来!

众志成城,

病毒来袭,我们坚信2020年

中国加油!武汉挺住!

再次向一线的同志们致敬!

欢迎关注@骨科晓王医生,一名热爱科普的骨科医生,每日与您分享更多您关注的健康知识。

@关注新型肺炎

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